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最新情報 : ヨガ教室で心身をリフレッシュ 会員の声を生かした子育て支援
投稿者 : kohouser 投稿日時: 2014/07/17 (5053 ヒット)

       

 子育てや家事など日ごろの疲れを解消してもらおうと、当JAは7月12日、当JA本所でアンパンマンこどもクラブヨガ教室を開催し、会員である母親など約20人が参加しました。
 教室は、酒田市のヨガインストラクター・伊東りか氏が講師を務めました。参加者は出産後の骨盤矯正やストレッチ、正しい腹式呼吸の方法などをヨガのポーズをしながら確認。伊東氏は、一つ一つのポーズの意味と効果を説明しながら「常に呼吸を意識し、自分の呼吸に合わせた姿勢を心掛けて」とアドバイスしました。参加者はゆったりした音楽が流れる中、1時間ほどかけてヨガで心身をリフレッシュしました。
 当JAのアンパンマンこどもクラブは、若い親世代とのふれあいを通して地域貢献を図ろうと、2012年10月に発足。妊娠中から1歳半までの子どもを持つ親が対象で、現在は110名の会員を有します。昨年は小児科医の医師を講師に招いた小児救急への対応を学ぶ講演会を開催し、その際のアンケートでヨガ教室への要望が多かったことから開催に至りました。

      



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